統合失調症患者のつぶやき~ゲスでいいじゃない~

統合失調症を治療中の患者が闘病日記+ゲスなつぶやきを呟くブログ。ゲス注意。女・既婚者です。

闘病日記~昨日の体調~

昨日は病院だった。

 

朝起きるも、かなりぼーっとしていた。コーヒーを飲んで無理矢理起きるも、やはりぼーっとする。

 

何とか起きて勉強をした。時間が無かったので、時間を短縮した。やはり細かい部分が覚えられない。特に相続の詳しい部分や計算が覚えられない。実戦あるのみなのだろうか。この一周が終わったら過去問をやりこもう。

 

勉強の後、少しして病院に出掛けた。

 

病院の待合室で診察を待っていると、目の前で患者が友達を見つけたらしく、大声で騒いでいた。ハグをしたり騒いだりと、かなり忙しい。五月蝿すぎてどっと疲れた。

 

更に席が空いているにも関わらず、老夫婦が私を挟んで両隣に座った。私の目の前で物をやり取りしてきたが、正直キレそうになった。他にも席空いてるんだから、並んで座れや。何がしたいんだろうか、このキ○ガイ。先程の件といい、この老夫婦といい、私をキレさせたいのか?と勘繰ってしまう。

 

診察では、最近かなり調子が良いことを話した。気分もよく、少し機嫌が悪くなってもすぐに直るということを話した。やはりこれはシクレストのおかげなのだろうか。だが、万が一に備えて、試験までは薬をいじらない様にして欲しいと話した。また最近筋トレを再開したが、腹筋ローラーが物凄く効くと話したら、主治医も興味を持ったようだった。

 

薬は…。

 

ロナセン4㎎×5 夕食後

加味しょうよう散 毎食

抑肝散加陳皮半夏 毎食

ブロチゾラム0.25㎎ 就寝前

ラミクタール100㎎ 朝・夕食後

ルーラン4㎎×2 朝・夕食後

シクレスト舌下錠5㎎ 就寝前

マグミット250㎎×2 毎食後

コロネル500㎎ 毎食後

 

薬局で薬を待っている間に一問一答をやったが、近くに腋臭の人がいた。その人には申し訳ないしあまり言いたくないが、少ししんどかった。更に近くに香水臭い人もいて、鼻がもげそうだった。何とか耐えたが、かなりキツかった。

 

帰りにバスを待っていたら、お婆さんに話しかけられた。どうやら脳梗塞になったらしいが、ひたすら病気自慢が続く。こちらまで具合が悪くなってしまいそうだ。軽く相槌を打ちながら聞き流していた。

 

家に帰ったらどっと疲れが出てきたので、お昼ご飯を食べてから少し寝た。何なんだ、この日は。

 

寝て少ししたら復習と一問一答をした。どうやら私は不動産の範囲が得意らしい。ここで点数を稼ごうか…。苦手分野を克服しつつ、得意分野をより磨いて行こう。

 

夜、過去問印刷用の紙を買いに行くついでに、回転寿司へ行った。

 

家電量販店でコピー用紙を買ったが、たくさん入っている紙を買うと安いな。上質な紙でなくていいので、安い紙を買った。

 

回転寿司では、お腹いっぱいに食べた。色々なものを食べたが、お腹いっぱいになりすぎる程食べた為、かなり苦しかった。

 

帰ってきて金曜ロードショーを見たが、たまには映画を見てみるのも良いかもしれない。元々ホラー映画が好き(13日の金曜日を三本連続で見る位には好き)だが、たまにはアクション映画も良い。またスパイダーマンも観たい気がする。

 

物凄く疲れた時には、寝てしまうのも良いかもしれないと感じた1日だった。

闘病日記~昨日の体調~

昨日は眠かったが、何とか起きて行動した。

 

朝方早くに目が覚めたが、まだ早い時間だと思い二度寝をした。すると、起きてみたら9時半だった。最近は睡眠時間が伸びていて、8~9時間は眠ってしまう。そんなに疲れているのだろうか。

 

起きてからお腹が空いたので、前日の残りのカレーを食べた。お茶碗半分程の量にしたら足りないが、あえてこの位の量にしたら眠くなった。布団でうとうとしていたら、気付いたら11時だった。何かおかしい。

 

何とか起きて勉強をしたが、あまり頭に内容が入っている感じがしない。頭がぼーっとして働かない。何かがおかしい。こんなに朝が弱かっただろうか?

 

何とかお昼にうどんを食べたらすっきりした。だが、今度は食欲が暴走した。物凄くお腹が空いてきた。何となく見ていたスーパーのチラシで、果物を安売りしているというのを見て果物を買いに行った。

 

スーパーでカットメロンとバナナをかごに入れたが、ソーセージも欲しくなり、歯磨き粉も無かったので、買っておいた。

 

家に帰ってからメロンとバナナを食べてから横になった。それにしてもお腹が空いた。この食欲の暴走をどうしてくれようか…。

 

少ししてから復習と一問一答をした。昼間にたくさん食べたせいか、頭がしっかり働く。勉強するにはある程度食べた方が良いのか。

 

夜は旦那に買ってきて貰った唐揚げをカレーの上に乗せて食べたが、足りなかったのでお浸しを食べた。だが、足りない。このままでは太りそうなので、あえて食べない。

 

体調管理しつつ、適度な食事・運動を心掛けつつ、試験まで頑張ろう。

闘病日記~昨日の体調~

昨日は出掛けていた。

 

朝起きてから勉強をした。一問一答でもやった範囲なので、かなり覚えていた。後は実戦で鍛えるのみか、と思った。

 

朝・昼兼用のご飯を食べてから歩いて約2~3キロ程離れた市役所へ徒歩で向かった。ご飯を食べたせいか、足取りが軽かった。ふわふわと歩いているうちに市役所に着いた。

 

市役所で障害者手帳に付随する交通券を貰ってから、市役所の喫煙所に行った。何故か公務員の中年男性は、お腹がせり出ている人が多い。若そうな人でもお腹が出ている人が多いところを見ると、ストレスによる暴飲暴食かな?と思ってしまった。

 

その後、カフェに入って一問一答をした。甘い飲み物を飲みながら勉強すると、はかどる。かなり進んだところで切り上げて来た。

 

家に帰って少し休んだ後で掃除をした。毎日掃除をしているせいなのか掃除の仕方が悪いのか分からないが、あまり埃が取れない。

 

掃除して少ししてから復習をした。運動したせいか、かなり覚えていた。勉強するには、適度に体を動かした方が良いのか、と思った。

 

色々と動いてみたが、やはり運動と食事は重要みたいだ。今度からはそれを意識して動いてみよう。

闘病日記~昨日の体調~

昨日は一昨日に続いてシャキシャキ動いていた。

 

朝起きてから、タバコが切れていたのでコンビニに行った。ふと見ていると、ケーキが美味しそうだったので、贅沢に購入。たまには朝からケーキというのも悪くない。

 

家に帰ってからケーキを食べたが、朝のケーキは元気が出る。元々辛党だが、朝に甘いものを食べると何故か元気になる。しょっぱいものが欲しくなったので、アーモンドチーズおかきを口の中に放り込んだ。

 

ケーキを食べ終わって少ししてから、勉強をした。二周目に突入したが、まだまだ頭に詰め込めそうだ。というより詰め込まなければヤバイ。昔は何も疑問に思わずに頭に詰め込めたが、今は頭の中で消化しながら進まなければ覚えられない。更に病気のせいか記憶力が悪くなっているので、まだまだ頑張らなければならない。

 

昔、学年トップの成績だった友人が「私は頭が悪いから、人の三倍は努力しなくてはいけない」と言っていたが、私はその言葉を今になって思い知った。私は昔の自分よりもかなり頭がポンコツな上にイカれている。だからこそ人の三倍とは言わずに五倍は努力しなくてはいけない。だからこそもっと勉強して頭に詰め込まなければならない。そうでなきゃ受からない。

 

勉強の後、郵便局に家計の通帳の記帳をしに行った。もう既に今年はこんなに貯まったのか…。貯まった通帳は後で見るとして、お金が貯まっているとこんなに心が安らぐのかと実感した。

 

帰ってから通帳を眺めたが、かなり貯まっていてほっとした。私の場合はお金の余裕が心の余裕みたいだった。

 

その後で体が動くうちに掃除をした。フィルターを替えたダイソンは物凄く吸い込みがいい。毎日掃除しているせいか、埃があまり無い。細かい埃も取るので、今のところハウスダストアレルギーが出ていない。

 

掃除の後、少し休んでから復習と一問一答をした。まだまだ課題は多いが、とにかく頑張って覚えよう。そして早く合格して、次は二級を受けよう。

 

夜、旦那が私にアイスを買ってきてくれた。いつも頑張っているお礼に、と。本当にその心遣いが嬉しかった。旦那の為にも頑張ろう。そしてお金を稼ぐ様になってから、旦那に美味しいものを私のお金で食べさせてあげよう。

 

一時は自分に自信が無いばかりに八つ当たりする旦那に殺意が沸き、捨ててやると意気込んで始めた資格の勉強も、勉強をするうちに旦那や周囲の環境が改善され、旦那を見直した。むしろ今は勉強して資格を取って就職し、早く旦那や周囲に還元したいと思うようになった。その為にも、もっと頑張ろうと思った。

闘病日記~昨日の体調~

昨日は家の中でシャキシャキと動いていた。

 

朝起きてから少しして勉強をした。後数ページで新しい参考書の一周目が終わる。ペースを速め、何とか破れかぶれやってここまで来た。まだまだ頑張れる。やれるだけやってみよう。落ちたらまた受ければいい。それまで頑張ろう。受かっても、今度は二級が控えている。気を抜かずに頑張ろう。

 

勉強の後で、一週間の献立を立ててからネットスーパーを注文した。今のところ、あまり食費(外食含む)兼雑費は1ヶ月の予算・4万円を越えていない。安い食材を拾いつつ、必要な分だけを買ったらこうなった。これ以上食費を削ると体調に異常が出て、病院費と薬代がかかる上に時間がムダになり、さらに10万円を越えると確定申告をするとお金が返ってくるが確定申告がめんどくさい為、食費兼雑費は削らない。

 

注文の後ですぐに掃除と洗濯をした。シャキシャキと動いたらすぐに終わった。一昨日掃除が趣味の旦那が一生懸命掃除をしてくれたおかげで、あまり埃が取れなかった。本当にありがたい。洗濯もあまり溜めずに行った為、すぐに終わった。

 

復習までの間はネットをしたり、筋トレをしたりした。筋トレをすると必ず猫さん1号が邪魔をしてくるが、可愛いんだか邪魔くさいんだか分からない。猫さん1号を避けつつ筋トレをした。

 

筋トレとネットの後で復習と一問一答をした。運動をした後だと、頭への入り方が違う。適度な運動と休憩は必要なんだな、と思った。

 

今日で二周目に突入するが、まだまだ頑張ろう、やれるだけやってみようと思った。

闘病日記~昨日の体調~

昨日は旦那が休みだったので、出掛けていた。

 

朝起きてから少しして勉強をした。短い時間ながらもけっこう進んだが、やはり年金の部分が覚えられない。元々ややこしいのか、それとも私の頭がポンコツなのかは分からない。ある程度は覚えてきたが、細かい部分はかなり忘れている。もう少しペースアップさせて頭に突っ込むしかないか?

 

少ししてからファミレスに出掛けた。旦那と一緒にカレーを食べたが、かなり量があったので、頑張ってフードファイターのごとく食べた。よく噛みつつ熱いカレーを食べると、体が熱くなる。食べる時にエネルギーを使うとはいうものの、これだけの量を食べたらエネルギーも何もなくかえって太ってしまうだろう。

 

カレーを食べた後、帰宅して休んでいた。ぼーっとスマホを見ていると、色々な情報が交錯する。昔は嫌な情報を見るとかなりイライラしたが、今はシクレストの影響なのか、たいしてイライラすることが無くなった。どうやら今の処方が上手く行っているらしく、気持ちの不安定さが無くなってきた。だが、それと同時に、感情がフラットになりすぎて、キレたくてもキレられなくなった。この辺をどうするかが治療の鍵かと思った。

 

スマホを見てから、復習をした。かなり覚えているものの、年金の部分に関しては相変わらず頭に入っていない。もう少し工夫して覚えようと思った。復習のやり方も工夫した方が良いかもしれない。

 

旦那がお昼寝から起きてから少しして、ローカルスーパーに晩御飯を買いに行った。このところ体調不良が続いていたが、まだ頑張れると思って色々動いていたが、ここ2日程気が抜けてしまっていた。本当に申し訳ない。

 

ローカルスーパーのお惣菜を食べたら、物凄くお腹いっぱいになってしまった。だが食後すぐに寝たら次の日に胃が痛くなってしまうので、寝ないで耐えた。

 

今日体重を計ってみたら、ここ数日で3キロも太っていたので、少し節制しよう。そしてよく動こう。

闘病日記~昨日の体調~

昨日は旦那が休みだったので、出掛けたり家に居たりした。

 

朝起きてから少しして勉強をした。時間を短縮して勉強したが、かなり進めた。やはり○○係数が覚えられない。何度やっても覚えられないので、付箋を貼っておいた。

 

少ししてから、お昼ご飯を食べに行った。ランチメニューをやっているお店だと思って入ったが、それは別の店舗であることが分かり、少しショックを受けたがそのままそこのお店で食事をした。かなり美味しかったものの、会計が高く付いてしまった。

 

お昼ご飯を食べた後、セブンイレブンでアイスを買って食べた。最近のプライベートブランドは良くできている。なかなか美味しかった。

 

家に帰ってから少しして復習をした。かなり覚えていたものの、やはり係数が覚えられない。この部分蝕は重点的にやる必要があるな。

 

試験まで後1ヶ月と少し。まだまだ気合いを入れてやっていこう。