2016-09-15から1日間の記事一覧
昨日は家で家事をしていた。 午前中は動けなかったが、午後からしゃっきり動けた。やはり炭水化物摂らないとエネルギー切れを起こすな。ただ、朝は胃が痛くて動けない。夜は少な目にした方がいいかな？ 洗濯しながら掃除したが、とてもいい運動になった。 だ…
昨日は家で家事をしていた。 午前中は動けなかったが、午後からしゃっきり動けた。やはり炭水化物摂らないとエネルギー切れを起こすな。ただ、朝は胃が痛くて動けない。夜は少な目にした方がいいかな？ 洗濯しながら掃除したが、とてもいい運動になった。 だ…