闘病日記～昨日の体調～

昨日は旦那が休みだったが風邪でダウンした為、一日中引きこもっていた。少し便秘は良くなったものの、まだお腹に詰まってる感じがする。そして冷房を付けているせいか、めっちゃ寒い。冷房の温度を上げたら少しマシになったが、まだ寒い。長らく風邪を引いていないので、まさか風邪か？とビビってしまう。まぁ、馬鹿は風邪を引かないから、それは無いと思うが。

気分は前半は人がいるのに話せないということで不安定になっていたが、夜には回復。ただ、何が引き金になったかは分からないが、批判が止まらない。何故か旦那と二人きりやネット上では批判が増える。その辺が症状なのかもしれない。

頭のもやもやは比較的マシだった。ただネットで調べたことに関しては部分的には覚えているが、ところどころ忘れている。cookieを消したら微妙に内容を忘れている感じがある。というより、大まかな内容は覚えているが、細かい内容を覚えていない。

今のところ薬は飲み忘れていないし、11時より前に寝れているが、運動不足になりがちだ。涼しいうちにしっかり運動しよう。