努力出来るということは才能か？

よく「努力も才能」と言う人がいるが、果たしてそうだろうか？

どうしても達成したい目標が出来たら、それに向かって努力出来ると私は思う。痩せたい、モテたい、良い大学に行って大手企業に就職したい…。本気でそう思ったら、すぐに努力出来ると私は考える。

ダイエットに関しても、よく「痩せたいな」というだけの人がいるが、本気で痩せたいと思っている訳ではないと思う。もし本気で痩せたかったら、ネットや本、痩せた人から情報収集した上ですぐに取り入れて真剣に取り組むと思う。

だが、けっこうな割合の人がやりがちなのは、すぐに結果を出そうとして極端なことをして、毎日継続出来ずに挫折するということだ。

ダイエットで例えるなら、「○○食べるだけダイエット」「糖質制限ダイエット」等である。これらは相当意思が強くなければ続かない。私も糖質制限ダイエットをやったが、途中で低血糖を起こして慣れるまで大変だった。

何事も継続第一。習慣にしてしまえば、続けられる。ただしあまり無理をせず、もう少しやれるな、程度の「腹八分目」程を目指せば無理なく続けられる。

また目標設定も重要である。

短期目標、中期目標、長期目標を立てて実行すれば、かなり楽に続けられる。ダイエットで言うと…。

短期目標・バランスよく食べつつよく噛んで食事量を減らす、毎日8000歩歩く

中期目標・毎月1～2キロ落とす

長期目標・標準体重まで落とす

という具合にすると達成しやすい。短期目標と中期目標はこなす度に臨機応変に変えれば、達成感が得られて続けられる。

こう考えれば、努力は才能ではないと分かって頂けたかと思うが、努力が出来ない人はすぐに結果を出そうとして極端なことをしては、失敗して三日坊主になる。いきなり極端なことをするのではなく、少量のことを毎日続ける方が結果が出るだろう。努力はこなす量を少しずつにして毎日継続すれば、誰でも出来ると思う。

だからこそ、言い訳ばかりして努力出来ない理由を探してそのままなのは良いが、努力している人の足を引っ張らないで頂きたい。そして努力している最中の人は、足を引っ張る「努力出来ない人」に負けずに「よそはよそ、うちはうち」と開き直って頑張って頂きたい。

闘病日記～昨日の体調～

昨日はよく動いた。

朝起きて少ししてから勉強をした。少し進んだが、もう少しスピードアップしたい気もする。ただ覚えることが多すぎて、なかなか進まない。素早く正確に覚えられる術を知りたい。

少ししてから旦那と散歩に出掛けた。

途中でスーパーに寄ってお弁当を買ったが、やはりスーパーのお弁当は安い。そして飲み物も安い。

近所の公園で散歩をしてからレジャーシートを敷いてお弁当を食べた。自然の中で食べるお弁当は美味しい。ワンコイン以下でこの贅沢を味わえるなら、かなりお得だ。公園をぶらりと回ったが、色々な花が咲いていた。春は花が咲いていて華やかで好きだ。

ある程度歩いてから帰宅。帰宅後にドライブに行った。晴れていたせいか、良いドライブ日和だった。

帰宅して少ししたら予習・復習をした。後少しで予習の段階ではこの章も終わり、二週目に入る。ここまで約１ヶ月半。長かった。まだまだ頑張れる。この調子で頑張っていこう。

夜は作る気力が無かったが、お金も無ければ混んでいるので家で食べた。冷奴用の豆腐に醤油・みりん・だしの素を水で薄めたものを片栗粉でとろみを付けて、かつおぶしとしょうがを乗せたものを食べたが、ツルッといけた。１人で食べるご飯よりも二人で食べる方が美味しい。こんな素敵な環境を与えてくれた旦那に感謝しないとな。

早めに寝ても、まだ眠い。おまけにふくらはぎが筋肉痛だ。今日は少し大人しくしてた方がいいかもしれない。

闘病日記～昨日の体調～

昨日は少し体調が悪かったものの、何とか持ちこたえた。

朝起きて少ししてから勉強を開始した。暗記事項が多すぎて、なかなか進まない。一周目だから仕方ないと思いつつ、少しイライラした。

旦那が休みだったので、少ししてから出掛けた。ガソリンスタンドに寄ってからドラッグストアで買い物し、ファミレスに入ろうとするものの混んでいたので、パン屋に入った。パン屋は言うほど混んでいなかった。

パンを車で食べてから、少しドライブした。色々回ってみたが、こんなところにこういうものがあるのかと参考になった。

家に帰ってきてぼーっとしてから、予習・復習をした。なかなか内容が覚えられない。この章は覚えることが多すぎる。せめて９月の試験は受けたいので、何とか頑張ろう。

何故か昨日はあまり思い出せない。あまり記憶に残らない１日だった。今が頭が呆けているのか、認知機能の衰えなのかは分からないが、少しずつリハビリしていこう。

闘病日記～昨日の体調～

昨日は一日中家にいた。

朝起きてから、全く気力が出なかった。最近は気合いを入れてウォーキングをしたり筋トレをしていたせいなのか、月のものなのかは分からないが、急にプツッと糸が切れたかのように動けない。もしかしたら食事制限も関係しているかもしれない。

何とか頑張って30分勉強を頑張った。朝の勉強は何とか持ちこたえた。

その後は全く動けず、ずっと横になっていた。やはりまだ自分の感情や欲をコントロール出来ないみたいだ。大人になってから本当に欲をコントロール出来なくなった気がする。これは病気のせいなのか、元々堪え性が無いのかは分からない。

何とか起きて予習・復習をしたが、30分も机に向かえそうに無いので、20分だけ頑張った。無理は禁物。ここで無理をすると続かない。ダイエットと同じく、継続が大事。

夜は力尽きた為、ほっともっとの特のりタル弁を食べた。更に昨日の残りのサラダも食べた。食べたら体力が戻ったが、今度は物凄く眠くなった。食べてからすぐ寝ると胃腸が痛くなるので、何とか１時間程起きてから早めに寝た。

自分をコントロールする術を持った方がいいな、と思うが、今流行りのスピリチュアルに走るつもりはない。ましてや何とかメゾットを買うこともしない。何とか自力で情報を集めつつ、頑張って行くしかない。

闘病日記～昨日の体調～

昨日はポジティブであると同時に、件の自己愛性パーソナリティ障害か発達障害疑惑(見ていれば自己愛性パーソナリティ障害の方が当てはまると思った)のフレネミーに対して、強気の決断を下した１日だった。

朝、一昨日の疲れからか二度寝をした。そこから頑張って起きて勉強をした。○○係数を細かく覚えようとしたが、いまいち覚えられない。これはただ単にややこしいだけの様な気もするが、自分の脳が衰えていて覚えられないのかと思うと、この病気の怖さがよく分かる。何度もやると覚えられるのだろうか。とりあえず一周目に細かくやったら二週目は楽だろう。

勉強が終わってから掃除・洗濯をした。あまり洗濯物が溜まっていないせいか、２回で済んだ。掃除も何とか綺麗に終わらせた。

２回目の洗濯の間に筋トレをした。今回はスクワット。正しいフォームでやると、けっこうくる。

お昼ご飯に納豆ご飯とキムチを食べたが、納豆に青のりを入れると美味しいことがよく分かった。今までやったことがない組み合わせなので斬新だった。

少し時間を置いてから２キロ先の市役所まで行った。マイナンバー通知カードが配布された際、受け取っていなかったので再発行しに行った。発行されて届けばNISAが出来る。もう少しお金を貯めてからやるが、準備だけはしておこう。

行きも帰りも、少し遠回りして帰った。かなりいい運動になった。

旦那が帰ってきてから話していたが、件のフレネミーとその取り巻きで私に嫌がらせをしてくる奴は切るという結論に至った。共通の友人にも根回ししておくし、もし共通の友人が件のフレネミーとその取り巻きの味方をする様だったら、そのコミュニティごと切るという結論に至った。

まだその時ではないが、頃合いを見計らってやろう。幸い件のフレネミーとその取り巻きにはあまり私や旦那の情報は向こうに行っていない。

このフレネミーには人生をボロボロにされたので、もう関わらない方がいいと思った。というより、私と環境・成績等何もかもが真逆の人間とは関わらない方が良いという結論が出た。お互いに無い物ねだりで憎しみあってしまう。特にコンプレックスをこじらせた方は、もう片方がボロボロになるまで追い詰めて来る。そういう人間からは逃げた方が良い。

私が過去～現在この様な状況になって、さぞかしそいつらは面白かっただろう。私の不幸をエンターテイメントとしてしか見ていなくて、自分が褒められる為なら平気で他人の人生を滅ぼす奴等だ。こいつらを喜ばせること自体馬鹿馬鹿しいだろう。

私は何でこんなカスの様な奴等に気に入られようとしていたのだろうか。こいつらは私が死んだところで嘲笑うどころか、私の死をネタにしていい人アピールや悲劇のヒロインアピールに使うだけだ。こんな奴等に散々コケにされて恥ずかしいし、悔しい。

ここからは私のターンだ。もうこいつらを喜ばせない。私が私の人生を歩いて何が悪い。そいつらの人生劇場から退出させて頂こう。

闘病日記～昨日の体調～

昨日はかなりポジティブだった。

一昨日早く寝た為、早く起きた。不思議と眠気は無く、すっきりと起きられた。やはり睡眠は重要だ。

少ししてから勉強をした。だいぶ一回30分というのが板に付いてきた。一周したら時間を伸ばしてみよう。

勉強の後で掃除をしようとしたら掃除機がメンテナンス中だったので、カーペットはぱくぱくローラー、床は水拭きをした。ダイソンを買う前はぱくぱくローラーで掃除をしていたが、ぱくぱくローラーを使うとかなり埃が取れる。何度かゴミを捨てに行ったが、その度に取れる埃の量に驚く。水拭きも最近床がかなり汚れていた為、拭いてみると改めて足跡が付いていると確認した。掃除が終わったら空気が済んでいる気がする。

お昼ご飯を食べてから、ウォーキングがてらデパートに母の日プレゼントに渡そうと思っていた物(ホタテの貝柱の薫製)を、試食する為に買った。

家に帰ってから試食したがけっこう美味しかったので、これを母の日プレゼントにしようと思った。

少ししてから予習・復習をしたが、○○係数がなかなか覚えられない。ややこしいのか、認知機能の衰えなのか、年齢によるものなのかは分からない。また電卓の押し間違いもあった。よく訓練する必要がある。

予習・復習の後で筋トレをした。今日は腹筋。このところ毎日筋トレをしているが、YouTubeで正しいフォームを見ながらやると、かなり効く。一昨日鍛えたところが酷い筋肉痛だ。無理をせずにゆっくり鍛えよう。

夕飯はお好み焼きにした。長芋をたっぷり入れたふかふかな大阪風のお好み焼きが好きだ。桜えびをがっつり入れると香ばしい。

某巨大掲示板の化粧板の「普通・ブスから美人になった人」というスレを見ていたが、とある綺麗になった人が「妬まれて意地悪されたり散々だったから、地味なデブスに戻る」と書き込んでいた。それに対して他の住人が「勿体ない。そんな人たちに振り回される必要はないし、自分が生きたい様に生きればいい」という旨の書き込みをしていたが、それを見てはっとした。

私は実に様々な人間に足を引っ張られ、不幸になるとせせら笑われた。そして過食症になり、何もかもが無くなるという負のループに陥った。それも親友だと思っていた人間にそれをやられて人間不信になった。

私は何故こんなカスの様な人間の期待に応えようとしたのだろうか。こんなクズ、友達…ましてや親友でも何でもない。こんな奴に気に入られる必要なんか全く無いし、こんな奴の機嫌を取る必要も無い。むしろ嫌われたら本望だ。

そいつはダイエットに挫折して、言い訳・慢心・屁理屈を言いながらブクブクと太って行くだろう。私は成功している。更にここから経済格差も着けていく為に勉強を始めて、資格を取って稼ごうとしている。そいつが慢心であるゆえの傲慢を振りかざしている間に、私は着々と準備をしていこう。そしてそいつが勝手に嫉妬して勝手に自滅していく様に持っていこう。

私は病気だが、症状をこれ以上悪化させないどころか、特性を生かしていく。自分の思うように、他人に迷惑をかけない程度にやっていく。ダイエット成功はやっとスタート地点だ。ここから頑張ろう。

闘病日記～昨日の体調～

昨日はかなり活動的に動けた。

旦那が午後から仕事なので、午前中の間に掃除を済ませてくれた。私が掃除するより、旦那が掃除する方が綺麗になる。本当にありがたい。

掃除が終わってから勉強をした。リスク管理が終わり、ライフプランニングと資金計画の章に取りかかった。ファイナンシャルプランナーの試験の勉強をしている方ならお気付きの通り、参考書を後ろからやっている。ライフプランニングと資金計画の章は参考書で言えば始めの章。苦手な分野から先にやっている。

少ししてからお昼ご飯を食べて、その後でデパートに行った。母の日プレゼントは何を渡したらいいのかを探しに行った。うちの母はカーネーションよりも食べ物の方が喜ぶ為、食べ物を送ることにした。後日試食の上送ろう。

デパートを出てから本屋と100均に行った。コップが割れてしまったので、コップを買った。あまり絵が書いてあるのが好きではないので、シンプルかつゴツいコップにした。本屋では分厚くてシンプルなノート二冊と書きやすいペンを買った。やはり勉強中にペンが書けなくなるとかなりのストレスの為、あえて一本100円の高級品(？)にした。ノート二冊は家計簿用と献立メモ用だ。

帰りに近所の広場で陶器市がやっていたので覗いてみた。最近サラダボウルを割った他、洗い換え用の急須が欲しかったので丁度良かった。元々陶器が好きなので、見ていて楽しかった。猫が書いてある茶碗や急須があったが、予算オーバーの為諦めた。一周して候補を絞り、大きめの急須と深めのお皿を買った。どっちも可愛いし素敵で丈夫そうだ。

家に帰ってからうがいと手洗いをした後で買った食器のシールを剥がして洗った。やはり新品の食器は油が付いていない分、すぐにいい音がする。ついでに外出用のウーロン茶とアイスティーも作った。いつもコンビニやスーパーでペットボトルを買っていたが、かさむとえらい金額になる。無駄遣い防止の為にお茶を作った。

お茶を作り終わってから、お小遣い分の家計簿をつけた。知らず知らずの間にけっこう無駄遣いしていた。お小遣い分に関しては今月も赤字。家計は黒字でもお小遣いはストレスが溜まっているせいか何故か赤字だ。しかもしばらくお金を使わなかったら、その反動でたくさん使ってしまう。１日の予算を決めて予算内でやりくりした方が良いのだろうか。

家計簿を付けて暗くなった後に、気持ちを切り替える為に先程買ったノートに題名を書いた。だが無地のノートでは殺風景なので絵を書いた。一冊目には私と旦那の似顔絵、二冊目には猫さんたちの似顔絵を書いた他、食べ物やらレシートやらの絵を書いた。一気にノートが賑やかになったが、やはり私の絵はセンスが光らない。まともな絵を描くと頭痛がする。何処にでも居そうなブス・不細工をムカつく台詞付きで描かないと気が済まない。どうやら私は人の神経を逆撫でしないと気が済まないらしい。

その後で予習・復習をした。だいぶ勉強のコツを掴んだので、すいすい進めた。この参考書の情報を吸い尽くさないと勿体ないと思って、念入りに予習・復習をした。大学の教授は何冊も参考書を読めと言うが、私は一冊から情報を吸い尽くした上でもう一冊に取り掛かりたい。というより、何冊も買うお金が無い。お金が無いから、情報を吸い尽くさない限り次へは進めない。

旦那が帰ってきてから似顔絵を見せたが、「俺はこんな顔してるのか」と落ち込んでいた。いや、そんな顔ですから。実物よりも私の中では可愛く描いたぞ。ちなみに私は特徴を強調して実物よりもブスに描いた。というより人を美化して描けない。

お皿と急須を旦那が発見したら、可愛いと喜んでいた。喜んで貰えただけでも嬉しい。

昨日は１日が充実していた。次の目標は、落ち込んでから開き直るまでの時間を短くすることだ。あまり気負いせずにぼちぼち行こう。