統合失調症患者のつぶやき~ゲスでいいじゃない~

統合失調症を治療中の患者が闘病日記+ゲスなつぶやきを呟くブログ。ゲス注意。女・既婚者です。

闘病日記~昨日の体調~

昨日は一日中家にいた。

 

朝起きて換気をしてから少しして、猫さん1号に投薬をした。換気をするとすんなりと飲んでくれる。猫さんは元々野生の動物なので、新鮮な空気が必要。人間も新鮮な空気を吸うことで、メンタルの安定が図れる。

 

猫さんたちのお世話が終わったら、何故か猫さん2号が猫さん1号を追いかけ回していた。考えられる要因はいくつかある。遊びたい、猫さん1号に元気を出して貰いたい、自分も餌が食べたい(猫さん1号はステロイド剤の副作用で食欲がかなりある)、構って貰いたい。色々あるだろうが、このままだと猫さん1号が具合が悪くなってしまうので、離すことにした。毎日これなので、かなり疲れた。

 

朝食を食べて少ししてから勉強をした。法人の生命保険の扱いがよく分からない。ここは丸暗記するしか無いのだろうか。頭を働かせてみても、なかなか動かない。これは症状が悪化したのだろうか。

 

最近は自分の様子がおかしい気がする。今は平常時だから何とかなるが、これが月経前だったらどうなっていただろうか。それを考えると少し怖い。旦那も2ヶ月間いないし、友人や両親は毎度呼べないしで完全に詰んだ。果ては旦那すら電話出来ないことがあるので、一日中猫さんとしか会話していない状態になってしまう。これでは自分が煮詰まって病気を悪化させてしまう。

 

頓服薬を飲むしか方法は無いのだろうか。

 

そして猫さんたちがこんな状態では、とてもではないが試験勉強どころではない。旦那も居なければ、病猫がいる。もう一匹は喘息持ち。本当に息が詰まりそうになる。

 

★★★

 

育児ノイローゼがいかに起きるのかがよく分かった。旦那は自分のことばかりであてにできないし、他人は所詮他人。そしてノイローゼになれば「悪い母親」と罵られる。結局悪いのは母親。ネットに叱りつけて自己嫌悪に陥っていると書けば、「そんなに怒りすぎるならば生まなければ良かったでしょ?自己責任じゃん。」「あなたは母親失格です。」と訳の分からない「毒親育ち」の人間が自分の母親に言えばいいことをぶつけてくる。どうすればいいのか。結局何を言っても母親というだけで叩かれる。

 

育児ブログを見ていると、その様な声が見られた。私もいわゆる「毒親育ち」で、今の時代ならば確実に児童相談所が飛んでくるレベルの家庭出身だ。かつての私も、母親たちのぼやきに過剰反応している部分があったが、今は違う。上手くいかないことの方が多い子育てに対して、多少愚痴をこぼす位許してやれよ、と思う。完璧な人間は居ないし、かりにそんな人間が居るなら、孤独だろう。弱さがあるから魅力的なんだと思うし、母親だから、子どもだから完璧でいるというのは無理だ。

 

今になって母親が何故あんなに金切り声を上げていたのか、よく分かった気がする。確かに私の母親のしたことは私の人生を壊し、私のたくさんの物を犠牲にしただろう。だが、今になって母親は母親なりに一生懸命だったんだと思えてきた。だからこそ弱音を吐いている他の母親に対して、さも毒親であるかのように決めつけて暴言を吐く気にはなれない。

 

正直、その言葉を他人にぶつけずに自分の親にぶつけろよ、としか思えない。子どもは子どもで辛いのは分かるが、母親は何もかもを犠牲にしなければならないというのは、何か違う気がする。そしてその行為は、毒親が常に子どもに対して完璧を求めていたが、他人に対して毒親がしてきたことを繰り返しているだけだと思う。他人は完璧でいろ、私は壊れてしまったから不完全で良い。その思考こそ甘えではないのかと思った。その思考は少なくとも、きちんと社会復帰を目指してリハビリをしている私にとってはとても障害になる。その思考の人間が声が大きいからこそ、他の頑張っている精神障害者まで色眼鏡で見られて「精神疾患は甘え」と暴言を吐かれて、まともな患者さんが病んでいくのが耐えられない。

 

私は猫さん二匹の飼い主だが、猫さんでさえこんなに大変なのに人間の子どもはもっと大変だろうと思う。もう既に煮詰まりそうだ。これで「飼い主失格」なんて言われようものなら、本気でしんどい。そして色々言われてしまう母親の気持ちが何となく分かった気がする。

 

私からのお願いだが、母親本人が子どもを叱りすぎて自己嫌悪に陥っている時に追い討ちをかけるような真似はしないで貰いたい。もしそれでその言葉を苦に自殺してしまったら、そこの家の旦那さんや子どもたちの人生は責任が取れるのだろうか。もし責任が取れないというのならば、あまり無責任に人を追い詰めて暴言を吐かない方が良い。確かに完璧な母親ではないかもしれないが、そこの家の旦那さんの妻、そしてそこの家の子どもたちの母親はその人しか居ない。それを奪う可能性というのもよく考えて頂きたい。

 

尚この記事は炎上覚悟で書いている。私を叩きたければ叩けば良いし、「ダメな飼い主だ」と言いたいのであれば言えばいい。ただし、ネガティブなコメントは一切見ないし削除するが。

 

何が言いたいのか分からなくなってしまったが、とりあえず私は後少しで限界ということだ。症状が悪くなる前に頓服を飲むなり、体を動かすなり、美味しいものを食べるなりでストレスを解消していこう。そして何よりも便秘だ。いちじく浣腸でも検討しておこう。

 

追記・毒親は自己中な人間が多く、自分のことしか考えていない人が多いのだが、そんな中ただ一生懸命生きて幸せになろうともがいている人を尊敬する。ただ、自分の親が自分のことしか考えていない毒親だったから、他の親もそうだろうというのは違うと私は言いたい。毒親育ちの人は本当に気の毒だし、周りの大人に恵まれなかったからこそ他の大人も同じだろうと思ってしまうのだろう。

 

だが、全部の人間が自分のことしか考えていないのかというと、そうではないと私は言いたい。子どもを思うがためについ口調がきつくなってしまう人もいるし、相手の為を思って殴る人もいる。

 

そういった「いい人」に出会わなかったのが不幸なのだと思うが、全部の叱ってしまって自己嫌悪に陥る親が毒親というわけではない。本当の毒親は、自己嫌悪にすら陥らずに自分を正当化して「自分は正しい」と開き直ると私は思う。むしろ虐待を当然だと思っていて、それが虐待だと気付かないだろう。だからこそ、反省している母親を責めないで欲しい。

闘病日記~昨日の体調~

昨日は出掛けていた。

 

朝起きてから猫さん1号に投薬をした。始めの1錠は嫌がって飲まなかったものの、次の1錠はきちんと飲んだ。飲まなかった薬をチャオちゅーるに混ぜたが、警戒して舐めない。トッピングをして舐めさせたが、けっこう大変だった。

 

何とか餌を与えたものの、今度は猫さん2号が猫さん1号をしつこく追いかけ回していた。ストレスが溜まっているのかと思っておもちゃで遊んであげたら、物凄く走り回っていた。相当ストレスが溜まっていたんだな、と思うと申し訳ない。

 

少ししてから朝食を食べた。一昨日の残りの手羽元の煮付けを食べたが、昨日食べたら味が染み込んでいた。一度冷やしてから再び温めて味を染み込ませる技術は、給食の作り方で学んだがすっかり忘れてしまっていた。味も染み込み、衛生的にも良いので、次から活用しようと思った。

 

朝食を食べてから少し勉強をした。やはり生命保険料控除の式が覚えられない。所得税は大体二倍すれば数字が出てくるものの、住民税がよく分からない。こればかりは暗記しか無いのだろうか。自分の壊れた脳みそが恨めしい。

 

勉強が終わってから化粧をして従妹に会う為に街に出た。何故か母方の従妹と会う時はイライラするものの、会ってからはすっきりしている。恐らく母親や祖母から比較された上にけちょんけちょんに言われたので、嫉妬もあるだろう。ここから私のマウンティング女子(もうおばさんか…。)人生がスタートしたようなものだ。

 

従妹とカフェで待ち合わせしてパスタとパンケーキのセットを食べた。娘さん(二歳)も一緒だったが、娘さんがバケットを全て完食してしまった。そんなに美味しかったのかと思った。確かにここのご飯は美味しいが、子どもにまでウケるとは思わなかった。それはそれでお店の選び甲斐がある。パンケーキを食べたが、最後の方は甘くて苦しくなった。もう少しサイズを小さくして欲しいと思ったが、難しいだろうな。

 

カフェを出た後、従妹が母の日のプレゼントを見たいというので、デパートに行った。叔母は化粧もしないしお洒落をしないので、物を選ぶのが大変だった。従妹が困って母の日プレゼントを毎回送らない理由が少しだけ分かった気がする。結局ビールにした。

 

ふらっとしていたら芽乃舎のだし等が売っていたので、試食や試飲をした。とても美味しかった。色々彷徨き回って、だし塩を買った。少し高かったが、これで自炊がはかどると思えば安い。一瓶でどのくらい楽しめるか考えたら、あまり高くない買い物だと思った。

 

買い物の後、PRONTOでお茶をしてから従妹と別れた。だし塩が気になったので、豆腐屋の豆腐を買って帰った。

 

帰宅したら、猫さんたちがぐったりとしていた。匂いを嗅いでみると、部屋が臭い。自分もぐったりしてきたので換気をしたら、猫さんたちが元気になった。新鮮な空気は元気の源。空気を入れ換えたら猫さん1号が「あおーん!」と奇声を発しながら走り回っていた。早く気付いて良かった。食欲か無かったのも、部屋が臭いからだ。そういえば掃除を一生懸命やっている時元気だったのは、換気をしていたからだった。猫さんは鼻がきく。だからこそ空気に気を使わなければいけないのだな、と思った。

 

猫さん1号に投薬して、ご褒美のおやつをあげてからご飯を食べさせて、自分もご飯を食べた。どうしてもだし塩が気になったので、レシピ本どおりに玄米とオリーブオイルをかけた豆腐にかけてみたが、物凄く美味しかった。ただ残念だったのは、オリーブオイルが安いものだったので少しオリーブオイル臭かった。良いオリーブオイルを使っていたらもっと美味しかったと思った。

 

某巨大掲示板のドケチ板の連中が、調味料だけは良いものを揃えておけと言っていたが、それは本当だと思った。調味料が良ければ、素材が悪くても何とでもなる。フレンチも素材が悪いものを美味しく食べる為に発展したという歴史があるので、調味料を良くして調理技術を磨けば幸せになれると改めて思った。これからは調味料にお金をかけていこうと思った。そして玄米にだし塩をかけたら物凄く美味しい。おにぎりが美味しくなるだろうと思うので、今度おにぎりを握って外で食べてみようと思った。

 

何かと収穫の多い1日だった。これを生かして頑張っていこう。

闘病日記~昨日の体調~

昨日は一日中家に居た。

 

朝起きてから猫さん1号に投薬をした。始めに飲ませた薬が変な所に入ったせいか、戻してしまった。本当に申し訳ない。どうするかは今度の獣医師の診察の時に聞いてみよう。

 

猫さん2号の様子がおかしい。猫さん1号を追いかけ回すようになった。多分猫さん1号に構って欲しいのだろうが、具合が悪いのか彼は猫さん2号を威嚇していた。猫さん1号が具合が悪いときにひたすら看護し続けた猫さん2号。彼女はいつになったら報われるのだろうか。あまりにも可哀想だったので、長く遊んであげた。

 

朝食にチアシード入りのヨーグルトを食べたが、体が物凄く冷える。体が冷えると何もしたくなくなる。

 

勉強は少し長めに一問一答をやった。どのみち一問一答を連動させてやっている為、終わらないと次へ進めない。体が冷えた状態だと、かなり間違える。試験当日は十分に体を暖めてから挑もう。

 

お昼ご飯に玄米納豆かけご飯を食べたが、かなり体が冷えた。なかなか動けない。低カロリーなのも考え物だな、と改めて思った。

 

ソーセージとブドウ糖を食べてから、掃除をした。床を水拭きしたが、かなり綺麗になった。猫さんたちが汚していくので、かなり拭いた。

 

ふと体重を計ってみたら、かなり痩せていた。体脂肪率もかなり下がっていた。ウエストを計ってみたら、また細くなっていた。しっかり目にご飯を食べて動くと痩せるのだな、と改めて思った。

 

またもや夕飯で発狂しかけた。鳥手羽元の煮付けを作ったのだが、味が薄かった。原因は早く火を止め過ぎたこと。肉自体は柔らかかったが、味が薄い。今度から下味を付けて煮付けよう。

 

最近は食事での失敗が多い。疲れているのか頭が回らない。普段からやり慣れていないことはするものではないな、と改めて思った。

闘病日記~昨日の体調~

昨日は少し出掛けていた。

 

朝起きて猫さん1号に投薬をした。最近は朝の投薬をすると吐く様になった。これは一体何なんだろう。何か可哀想になってきた。

 

投薬の後、朝食を食べてから勉強をした。三級の時に勉強した払済保険と延長(定期)保険の違いが頭からすっぽり抜けていた。本当に頭が悪いな、と再認識する。保険料の前納と一時払いの差は、前倒しで払うか保険期間を買うかの差であるという考えで合っているのだろうか。そして某巨大掲示板の借金生活板で話題の「契約者貸付制度」だが、これは良い制度の様なあまり良くない様な微妙な気持ちにさせられる。解約返戻金の範囲とはいうものの、これに頼る程余裕が無くなるというのも考え物だな、としみじみ思った。

 

勉強の後、少ししてから買い物に出掛けた。

 

まずはタバコを買いにコンビニに行った。コンビニは魔境だ。ついで買いの誘惑が凄まじい。つい入ると店内をぐるりと一周してしまう辺り危ない。これがコンビニの戦略か、と思うと恐ろしい。結局タバコだけ買って出てきた。

 

次にドラッグストアに塩麹を買いに行った。ドラッグストアでは迷わずに塩麹だけを買って出てきた。

 

最後に八百屋で数日分の野菜を買った。特売日だったので大量に買ってしまった。何故だろう、最近は買い物ばかりしている。消耗品が無くなって買い物が続いたが、後は消化していくだけにも関わらず買ってしまう。ストレスでも溜まっているのだろうか。

 

帰宅後、お昼ご飯を食べた。猫さん1号が物凄くソーセージを狙ってきたが、この子は食に対する執念がすさまじい。膝の上でひたすら待つというのがまたあざとい。その間、猫さん2号は大人しく待っていた。やはりメスはませているのだろうか。

 

猫さん1号とラブラブしながらお昼ご飯を食べた後、掃除をした。キッチンのタイルをセスキ炭酸ソーダティッシュでパックした後、激落ちくんで擦ったら、物凄く汚れが落ちて楽しかった。引っ越し前からついていた汚れが綺麗に落ちて感激した。今日もやってしまおうかと思ったが、手が荒れるので止めておこう。

 

掃除して少ししてから予習・復習をした。住民税の生命保険料控除の計算式が覚えられない。なかなか頭に入っていかない辺り、私は頭が悪いのだな、と思った。また法人契約の生命保険の経理がなかなか覚えられない。これはややこしい。働いていないので想像がつかない。こういう時に自分の職務経歴が恨めしい。尚、何回やっても自動車保険の区別がつかない模様。本当に自分は馬鹿なのではないのかと思えてくる。

 

夕御飯に玄米・生野菜サラダ(1.5人前)・冷奴・大根の皮のきんぴら・野菜大量の豆腐の味噌汁・ピクルスと食べたが、本気で発狂しかけた。本当は肉体が疲れているから肉が食べたい。でも食べてしまわないといけないものがたくさんあるからこのメニューになったが、これはこれで味が淡白過ぎて悲鳴が出そうになった。

 

かの管理栄養士国家試験の勉強で有名なWHOが「極度の菜食主義者精神疾患」的なことを言っていたが、こういうものを毎日食べていたらそりゃキ○ガイになるわ。これが毎日続くとなると、統合失調症以外の別な精神疾患も発症してしまいそうだ。鬱々としてくるし、些細なことでキレそうになる。

 

味が濃いものばかりを食べると胃が痛くなり、味が薄いものばかりを食べると発狂する。何事もバランスが必要だな、と思った。そして極度の菜食主義者と減量中のビルダーには関わらないでおこうと思った。近くで肉巻きおにぎりやらケンタッキーを食べようものならキレて殴られ、最悪刺されそうだ。一食でこれということは、常にその状態のこの人たちは間違いなく怖い人たちだ。下手なヤ○ザよりも怖い。

 

本気でQOLの充実は必要だな、と改めて思った。猫さん1号も美味しいものを与えたら、猫じゃらしで思いきり遊ぶ様になった。程ほどに人生をエンジョイすれば、ある程度の病は防げたり治ったりするのだな、と思った。

 

と言うわけで、ゲス発言は止められません。何かアレなものを見て悪態をつくのが私のQOLです。

闘病日記~昨日の体調~

昨日は病院だった。

 

朝起きて猫さん1号に投薬をした。一錠を飲ませて、もう一錠をチャオちゅーるに混ぜてみた。そうするとはじめの一錠は簡単に飲んでくれたが、薬を溶かしたちゅーるは察してあまり食べなかった。そこで削り節を乗っけてみたら、思いの外食べた。やはりこれかと思ったが、次からは餌に混ぜてみようと思う。

 

投薬して少ししてから病院に行った。

 

電車の中で一問一答をやったが、前日にしっかりとご飯を食べていた為、かなり慎重に出来たが、まだ早とちりが多い。せっかちな性格なので、早くやろうとせずゆっくりでも確実に点数を取っていこう。

 

診察では、運動と食事をきちんとしたら体調が良くなったことを話した。ただし私の場合はとことんやり過ぎて具合が悪くなることが多い為、程々にする様にと言われた。程々加減が難しいが、何とかしよう。

 

薬は…。

 

ロナセン4㎎×5 夕食後

ブロチゾラム0.25㎎ 就寝前

ラミクタール100㎎ 朝・夕食後

ペロスピロン塩酸塩4㎎×2 朝・夕食後

酸化マグネシウム250㎎×2 毎食後

トリメブチンマレイン酸塩100㎎ 毎食後

抑肝散加陳皮半夏 毎食

ジアゼパム 頓服薬

 

薬を受け取った後、街を彷徨いた。

 

まずはファンデーションが無くなりそうだったので無印良品に行ったが、お目当てのリキッドファンデーションが売っていなかった。地元でも見なくなったので、もしかしたら売らなくなったのかもしれない。

 

仕方ないので諦めてペットショップにチャオちゅーるを買いに行った。たくさん種類があったので迷ったが、幾つか買っておいた。

 

ペットショップの後、雑貨屋でファンデーションを見ていた。色々あるが、無印良品と値段の変わらないものを買った。化粧品は大体半年以上はもつので、品質が良くて安いものを買おうと思った。そして美容液を見ていたが、どれも高い。そして臭い。変な匂いがするものが多いが、かなり保湿されて良い感じだったのは否めない。匂いが無ければ良いのだけどな。ファンデーションの他、フェイスマスクとお風呂用のヘアブラシと入浴剤を買った。

 

少し歩いてからワンコインの定食屋に入った。唐揚げ定食を食べたが、唐揚げは胃がもたれる。ただ美味しいからサクサクと食べてしまった。いっそのこととんかつにすれば良かったかな、と思いつつも完食した。

 

食後に物凄く歩いたが、早歩きをすると体が暖まる。汗をかくレベルではないものの、かなり体が暖かい。

 

途中でお店(飲食店ではない)でコーヒーを飲んでるまんさんが居たが、品物にかけたら弁償出来るのだろうか。見た感じ、あまりお金を持って無さそうだったので、気になった。更に道を集団ブロックするまんさんも見たが、奴等は想像力と空間把握能力が壊滅的に欠けているのだろうか。いっそのことわざとぶつかってやろうと思った。最近はまんさんと呼ばれる馬鹿女が増えた様な気がするのは気のせいだろうか。

 

帰宅後に少し休んだ。休んでいたら猫さん1号が布団の中に入ってきた。もみふみをしていったが、私は猫さん1号に愛されているな、と思った。そして猫さん2号も足元で丸まっている。正にハーレムだ。可愛いは正義。人間にはときめくどころか腹立つことが多いが、猫さんたちは癒しだ。

 

夕方頃、ふと見てみると猫さん1号が横っ走りをしながら雄叫びを上げていた。病気を発症する前と同じ。本当に元気になった。また猫さん2号は相変わらずの自己主張で、物凄く甘えてくる。また以前の環境に戻った。変わったのは、薬だけ。本当に幸せだ。

 

猫さんたちを尻目に予習をした。ある意味法律で保険会社を規制していて良かったと思った。もし秩序が無ければ、医療保険の契約者と生命保険の契約者は健康で長生きして欲しいが個人年金の契約者はさっさと死ねということで、あちこちで保険会社同士の足の引っ張り合いで死体が転がっていると妄想した。今でも保険会社の足の引っ張り合いはあるものの、死体が転がるレベルでなくて良かったと改めて思った。もし秩序が無かったら、医療保険の担当者が点滴に何かを混入して契約者を殺すだろう。そんな恐ろしいことが起きない世の中で良かった。

 

夜ご飯を大量に作りすぎて、何が何だか分からなくなってしまった。大量のサラダに大根の皮のきんぴら、ピクルス、具沢山味噌汁、焼き鮭、玄米。野菜だらけでえらいことになった。しばらく野菜だらけが続きそうだ。おかげで快便になったは良いが、トイレと友達になることになった。こんな生活をしていたら痩せるだろう。ガリガリとまではいかないが、スリムになろうと思った。

闘病日記~昨日の体調~

昨日は一日中家にいた。

 

朝起きて猫さん1号に投薬をした。変なところに入ってしまったらしく吐いてしまったが、少し体の中で溶けたから良しとしよう。

 

投薬してから朝食を食べて、勉強をした。各保険契約者保護機構の責任準備金の割合が覚えられない。生命保険契約者保護機構が90%、損害保険契約者保護機構がバラバラ。この辺がなかなか覚えられない。何とかしよう。

 

勉強をしてから少し休んでボンカレーを食べた。数年ぶりのボンカレーだが、物凄く美味しい。ブラックジャックが「冷えても美味い」と言っていた理由がよく分かった。

 

カレーを食べて少ししてから大掃除をした。今回も水回りをやり、トイレも磨いた。キッチンを雑巾でかなり擦ってみたら、とても綺麗になった。やはりセスキ炭酸ソーダは強い。もし今日暇があったら、メラミンスポンジで擦ってみよう。

 

大掃除の後でお風呂に入った。運動後の入浴は気持ちいい。試しにお風呂に塩を入れてみたが、かなり体がポカポカする。普段はしないパックをお風呂でやってみたら、かなりすっきりした。様々なケアをし、長風呂をしたら疲れが取れた。

 

お風呂から上がり少ししてから予習・復習をした。運動した後の方が頭に入る。しっかりご飯を食べると、頭の回転が上がる。

 

★★★

私の機嫌が良いと、猫さんたちの機嫌が良い。こちらのメンタルが猫さんたちに影響するのだろうか。

闘病日記~昨日の体調~

昨日は出掛けたり家の中に居たりした。

 

朝起きて猫さん1号に投薬をした。嫌がったものの、何とか飲んでくれた。こちらの精神状態の影響もあるのだろう。投薬の後でおやつとチャオちゅーるをあげたら喜んでいたが、猫さん2号はちゅーるがあまり好きでは無いみたいだ。

 

投薬し、朝食を食べた。一昨日買ったクロワッサンと良い豆で淹れたコーヒーだったが、美味しいパンと美味しいコーヒーの組み合わせは最高だ。1日の活力が出る。

 

少ししてから勉強をした。リスクコントロールとリスクファイナンシングという言葉と種類が頭に入っていかない。また所得補償保険の内容を頭で理解したつもりだが抜けるかもしれない。何とかして頭に入れていこう。

 

勉強の後で義理の母に母の日プレゼントを送りに行った。郵便局で送ったが、中身をきちんと言わなければならなかったので、プレゼントの意味があまり無いと思った。だが封を切って中のショップ袋を見たらびっくりするだろう。そういえば目印の付箋を剥がすのを忘れていた気がするが、まぁいいだろう。届いた時のリアクションが楽しみだ。

 

郵便局を出た後、ドラッグストアに行ってチャオちゅーるの別な味等、色々なものを買った。本当にドラッグストアは安い。安いからこそ、つい買いすぎてしまう。これはまずい。

 

帰宅後、洗濯をしながら掃除をした。ピクルスを食べたので体調が良い。かなり動けた。なので大掃除をした。かなり部屋が綺麗になったが、キッチン周りがあまり綺麗にならないので、今日はしっかりとやっておこうと思った。そしてセスキ炭酸ソーダクエン酸の組み合わせは本当に綺麗になる。近々バケツを探し出して靴も磨こうと思った。

 

掃除をして少ししてから、予習・復習をした。生命保険の種類はかなり覚えられた。多分三級の勉強の際にしこたまやったからだろう。ただ保険の前納と一時払いの区別が微妙につかない。何とか覚えようと思った。

 

ピクルスパワーなのか、晩御飯を食べた後もしこたま動いて色々なものを片付けていた。とても綺麗になったが、不要な物が多すぎて腐っていた。これはいかんと思ったが、何とか整理しよう。

 

物凄い断捨離をしたが、この位すっきりした方が良いと思った。そしてお菓子は目につくところに置いてはいけないと思った。目につくと食べてしまう。これが肥満の元だろうな、と思った。最近はキープしているものの、少し太った感じがする。なので気を付けようと思った。