昨日は一日中引き込もっていた。 ネットしつつ、筋トレしつつ、掃除しつつ…。家の中で280キロカロリー以上消費した。少し調子がいいが、鬱状態は相変わらずだ。 少しネット依存の気がある。少しは他のこともしなきゃならないが、気付いたら時間が経っている…