最近は震災の時のリバウンドなのか、物凄く暴飲暴食をしていた。おかげで一番痩せていた時よりも五キロも太ってしまった。これはいかん…。そう思ったので、今日から筋トレと有酸素運動、食事制限を始めた。太りはじめてから、物凄く物の考え方がネガティブに…

昨日は私の病院だった。 朝起きて少ししてから、猫さんの滑皮さんに投薬をした。素直に飲んでくれたものの、寝ぼけているというのもあるのだろうか。投薬のご褒美にロイヤルカナンのキトンをあげたら、大喜びで食べていた。その後でウェットフードをあげたが…