2023-03-03 疲れが取れない 何をしても疲れが取れない。休みを貰ってカフェで美味しいコーヒーを飲んでも回復しない。もう年なのだろうか。 睡眠に関しても、何故か早朝に尿意で目が覚めるようになった。そのまま二度寝をするものの、長時間寝れなくなった。更には夜中に何かしらの形で目が覚めるので、あまり熟睡が出来なくなってしまった。 産後うつに関してもまだ脱している感じではない。やはり鬱々としてしまうし、子どもたちが泣くと動悸がするようになった。 どうしたら元気になれるか模索中である。