ダイエットを始めてから約１週間が経過したが、見事に結果が出てきた。ここ数日で二キロ減ったし、心なしか顔がすっきりした気がする。筋トレやウォーキング、家事をしてみたら、体重の減りが早い。食事もあすけんで管理をしたら、何が多くて何が少ないのかが分かりやすかった。やはりこういう習慣は最低でも３日、少なくとも一週間は続けてみるものだなと改めて思った。
ダイエットの結果が出てきてから、心が軽くなって子どもたちにあまりガミガミ怒らなくなった。子どもたちの表情も心なしか明るくなった。
とにかく年末の中学高校の同窓会迄には痩せたいので、ダイエットを頑張ろう。
