今日は精神科だった。
朝は子どもたちに早く起こされてぐずったものの、早く準備が出来たので余裕があった。早めに娘を保育園に歩いて連れていった。
娘を保育園に連れていくと、一目散にシルバニアファミリーに向かっていった。先に来ていた息子がやたらとくっついてきた。前歯が抜けて坊主頭の息子は少し｢ついでにとんちんかん｣の先生に似ている気がする。
保育園を出てから札幌に向かった。道中がぐちゃぐちゃだったが、体が温まって良い感じだった。
札幌に着いてから、時間があったのでアピアのロイヤルで朝食を食べた。それでもまだ時間があったので、大丸でウインドウショッピングをしていた。スワロフスキーの人形が凄くキラキラしてきれいで可愛かった。娘の入学式の服を何を着せようかと見ていたが、ANNA SUI辺りが可愛いなと思った。またmezzo pianoのワンピースが可愛くて着せたくなった。また最近はアロマやお香に興味が出てきたので匂いを嗅いでいたが、雪の香りがやはり好きだと自覚した。まだ時間があったのでステラプレイスを見ていたが、Francfrancのツリーが可愛くて欲しくなった。
時間になったので病院に行った。診察では多少怒りっぽいものの調子が良い事を話したら、このまま様子を見ることになった。
薬を待っている間に大丸のサラダ屋でサーモンポキ丼とサーモンアボカドサラダを買った。この位買っても駅弁と同じくらいの価格。買い方次第ではお得だなと思った。
薬を受け取った後で少しステラプレイスを見たが、何処もクリスマス仕様で楽しくなった。いつぞやネットの｢おまえら｣が｢クリスマス終了のお知らせ｣と書いたプラカードを掲げて行進していたが、モテない男を拗らせると訳の分からないデモ行進をするのだなと思うと、全くモテないのも問題だなと思った。
帰宅後にプラリーで歩数を確認したら、1万歩を越えていた。うろちょろするだけでカロリー消費するもんだなと感心した。
お昼ご飯を食べてから訪問看護を受けたが、血圧・血中酸素濃度・体温に異常は無し。めちゃくちゃ歩いたので調子が良かった。
プラリーを導入したらウォーキングに対してモチベーションが上がった。次はビットウォークも試したい。他にもクラシルも気になる。やってみるのも良いかもしれない。
