一言闘病日記～昨日の体調～

昨日はほぼワンオペで家事育児をやってみたが、案外やれて拍子抜けしたと同時に、大学時代の教授からはアミノ酸摂取は腸内細胞のエサになるだけだと言われたけど、筋トレ中においてはめちゃくちゃ体力回復が速いので有用だと思ったし、アミノ酸の効果が偉大過ぎてヤバい。