昨日は１日リフレッシュをしていた。 お昼に、少し高級な回転寿司を食べに行った。やはり少しお高いだけあって美味しい。しめさばと光り物が好きだが、たくさん堪能した。やはり光り物は美味しい。この年になってさっぱりした魚が好きになった。 お寿司を食…

昨日はまたもや一日中家にいた。 朝シャワーに入ったが、これだけで物凄く疲れてしまった。温泉やスーパー銭湯ならばあまり疲れないが、家のお風呂は何故か疲れてしまう。もしかしたら排水溝にカビが生えていて、それが疲れの原因かもしれないが、掃除やパイ…

昨日は一日中家にいた。 朝ごはんを軽く食べてから、猫さん1号と一緒に布団に入って寝ていた。猫さんは柔らかくて暖かい。猫さんは平和の象徴だ。 起きてお昼ご飯を食べてから、ネットをして掃除をした。段々掃除をする時間が遅くなってきている。このままで…

昨日は夜出掛けた以外は引き込もっていた。 朝起きてネットをしていたらもうお昼。とりあえずうどんを茹でて食べたが、少し足りない。だが何故かすっとする。やはり炭水化物を胃袋に一人前位は入れるべきだな。 その後もネットしていた。いかんせん旦那が休…

昨日はクリスマスも終わってほっとしたのか、年末で微妙に寂しいのかは分からないが、少し不安定だった。 朝起きてから今週分+年末のお買い物の為にネットスーパーを注文。その後餅屋にお正月用の餅を電話予約した。何かこれだけの一連の作業で疲れた。 朝ご…

昨日はかなり安定していて、快適に過ごすことが出来た。 朝から一昨日の残りの漬け丼を食べて、少し寝たら元気に。その後少し寝てからネットをしていた。世の中色々あるもんだな、と思いつつ、自分が置かれている立場が恵まれていることにふと気付く。確かに…

昨日はクリスマスイブなので、お互いのクリスマスプレゼントを買いに本屋に行ってきた。 朝にオードブルの残りを食べて、少しゴロゴロしてから本屋に行った。 クリスマスイブのせいか本屋は混んでいた。はっきり言ってあまり物欲が無い為、クリスマスプレゼ…

前にまとめサイトを読んでいる時にふと目に止まったトキオ・ナレッジ著「正しいブスのほめ方」という本を書店で見つけたので読んでみた。私はあまり人を褒めるのは得意ではなく、とりわけ嫌いな奴を褒めるのが苦手だったので、どんな褒め方があるのか気にな…

昨日はほぼ一日中家の中にいた。 朝７時頃に猫さん2号に髪の毛を引っ張られて起きた。ボーッと座っていると、猫さん1号が膝に前足を置いて「にゃーん」と語りかけてきた。「ご飯ちょうだい」って意味だと解釈した。案外猫さん達の方が下手な人間よりも人間ら…

昨日は少し不安定だったが、ある程度コントロール出来た。 朝、タバコが無くなったから買いにいったのと、貯蓄分を入金したのを記帳しにいった。 まずは郵便局で記帳したが、順調に貯金出来ている。このまま３月の決算まで貯め続けば、年100万も夢じゃない。…

昨日は割合元気だった。 朝シャワーに入ったが、やはりシャワーに入るのは気合いが必要だ。その後案の定ぐでんぐでんに疲れた。シャワーだけでもこの疲労感。やはり私は病気なんだな、と思った。 その後はデリバリーピザを頼んだ。ご飯をしっかり食べてから…

昨日は一日中家事をしていた。 午前中は体力が無かった為休んでいたが、午後から洗濯機を回して掃除をした。丁寧にやってもものの30分で掃除が完了。きちんとした掃除方法で掃除すればあっという間に終わるな。 洗濯が終わった頃には既に夕方。出掛けようと…

昨日は旦那が休みだったので、家でご飯を食べたり出掛けたりした。 お昼ご飯はうどんだったが、試しにうどんに食べるラー油をかけてみたら、油そばみたいで美味しかった。これをラーメンの麺で作ったら、完全に油そばになりそうだ。今度チャレンジしてみよう…

昨日はテンションがおかしかった。 朝起きてネットサーフィンをしていたが、某質問サイトで「男の子に囲まれてる可愛い女の子に嫌がらせする方法を教えて下さい」という質問があったが、この質問者は中～高校生だと推測するが、そういう可愛い子にゲスな方法…

昨日は一日中家にいた。 朝起きてもなかなか目覚めないので、コップ一杯の水を飲んで目を覚ました。その後タバコを吸ってより目を覚ましたが、なかなかいい目覚めだった。いつもこれが日課だが、もはやこの一連の動作が習慣化している。 ネットを見た後、お…

昨日は病院だった。 アモキサンが副作用が酷すぎた旨を話したら、即中止になった。もうあんな恐ろしい薬は飲みたくない。あれを飲むくらいなら運動した方がマシだと思った。 薬は…。 ロナセン4㎎×5 夕食後 加味しょうよう散6グラム 毎食毎 ブロチゾラム0.25…

昨日は色々動き回っていた。 午前中のうちに家事を終わらせようと思って、洗濯機を回すと同時に掃除を始めた。ゆっくりじっくり掃除をしてもものの40分で終わってしまった。暇なので、大掃除に向けてものを片付けた。気付いたら賞味期限が切れていた乾物や冷…

昨日はカウンセリングに行ってきた。 行きにバスに乗ろうとしたら、ダイヤが変わっていたので乗れなかった。病院まで真っ直ぐ行くところまで約1.5キロの道のりをダッシュしたが、思いの外早く着いた。これを繰り返すと痩せられるかもしれない。たまにこのコ…

昨日は体調が良かった。 最近あまり体調が良くなかったのはあまり食べていないせいか、と思ってデリバリーピザを注文した。 食べ終わって少ししたら元気が出てきたので、掃除をした。部屋の隅から隅まで綺麗にした。綺麗な部屋は気持ちいい。 夜も気分が悪く…

昨日はほとんど食欲が無かった。 朝起きてからずっとネットをしていたが、思いの外某巨大掲示板やら某質問サイトやらYahoo!ニュースやらが面白くて、ついつい見てしまっていた。 このままではいかんし、いい加減汚いと思ってシャワーに入ったが、それだけで…

昨日は日中は安定していたが、夕方頃からしんどくなった。 日中はネットサーフィンをして、お昼ご飯を食べてからカフェで読書をした。二時間程読書をしたが、以前と比べて集中出来る様になった。始めは心理的な雑音が入っていたが、タバコを吸って暖かいもの…

昨日は体調が良かった。 昼間は少し被害妄想があった。 昔個人情報を扱う仕事をしていて、その時の上司から個人情報漏洩の恐怖を淡々と聞かせられた為、その時の研修がリフレインして改めて個人情報を扱う恐怖が身に染みた。 また何故か私は人の重い秘密を打…

昨日はあまり体調が良くなかった。 昼間は物凄く眠くて、ひたすら寝ていた。いつも目覚ましにコーヒーを飲んでいるが、それでも効かない位眠かった。いつも物凄く寝る時は、嫌なことが起きた時だが心当たりが無い。旦那とも良好だし、猫さんたちも元気。何一…

昨日はほとんど家にいた。 午前中は食欲が無かった。ずっとゴロゴロしていて、なかなかやる気が出ない。このままではダメなのは分かっているが、体が追い付かない。 何とか気合いを入れてお風呂に入ったが、お風呂に入ったら物凄く疲れた。この病気になって…

私はかつて、何処に行ってもいじめられるいじめられっこだった。 果ては職場でも、何を頑張れば認められるのか、どうすればお給料が上がるのかを曖昧に濁された上に、一緒に仕事をしていたフレネミーに利用されていじめのスケープゴートにされていた。しかも…

昨日は一昨日程不安定ではなかったが、やはり少しうつ状態だった。 午前中はうつ状態が続いた為、引き込もっていた。ネットで似たような状況のサイトやブログを見て気持ちを押し殺していた。世の中こうやって考える人がいるんだな、と勉強になった。 お昼か…

昨日は、かなりジェットコースターの様に体調が変わる１日だった。 朝起きてから少ししたら、鬱々としてきた。紙に心境を吐露したが、まだ収まらなかった。本当に苦しい。アモキサンを切った反動なのか、月経なのか分からないが、とにかく苦しい。 旦那が早…

昨日はアモキサンを抜いて一日を過ごした。 ブロチゾラム（就寝前の薬）を飲んで寝たら、朝までぐっすり寝ていた。一昨日の睡眠不足が効いたのだろうか。熟睡したらすっきりした。 少しして朝ご飯を食べてから掃除をしたが、よく眠れたせいかよく動ける。シ…

昨日はアモキサンの副作用でえらい目に遭った。 睡眠導入剤を飲まずに寝た為、朝４時に起床。眠いけど寝れない状態になった。開き直って起きていようと思ってコーヒーを飲んだが、何故かガブガブと三杯程飲んでしまった。 少ししたら朝御飯を食べて薬を飲ん…

昨日は病院だった。 １２月のせいか、病院が混んでいた。待合室が患者さんでいっぱいだ。人がいっぱいいるところは何か疲れる。 診察が時間が掛かるみたいなので、カウンセリングを先にしたが、内情を吐き出すとすっきりする。やはり誰かと会話した方がいい…