統合失調症患者のつぶやき~ゲスでいいじゃない~

統合失調症を治療中の患者が闘病日記+ゲスなつぶやきを呟くブログ。ゲス注意。女・既婚者です。

闘病日記~昨日の体調~

昨日はあまりやる気が出なかった。

 

北日本はあまり天気が良くない為、私も体調を崩してしまった。やはり日照時間も病気に影響しているのだろうか。

 

朝起きたはいいが、とても寒かった。暖かいコーヒーを飲んでも寒くて、一向に体が暖まらない。少しストレッチをしたら、余計に寒くなってしまった。

 

無理矢理体を暖めてから勉強をした。ただ、やはり寒くて頭にしっかり入っていかない。

 

その後はずっと横になっていた。段々情緒も不安定になっていった。何かがおかしい。天候が悪い日が続くと、情緒がおかしくなる。更に早く勉強を仕上げないとという焦りで余計に動けなくなる。健常者は恐らく自分を奮い起こして頑張るのだろうとは思うが、何故だろう。体が言うことを聞かない。

 

少し寝てから、とても復習が出来る状態では無かったので、一問一答だけをやった。最近だらけてきている。気を引き締めなければな。

 

夕飯を何とか作ったが、何か様子がおかしかった。過去に対しての思い出し怒りが出てきた。最近はずっとこんな感じだ。旦那に本当に申し訳ない。

 

何だか最近は疲れて来ている。もう少し冷静かつ余裕を持たせる為にも、運動をした方が良いのだろうか。