闘病日記～昨日の体調～

昨日は出掛けたり家で寝たりしていた。

朝起きて少ししてから勉強をした。三周目の為かなり頭に入っているが、けっこう抜けている。参考書の山掛け通りに勉強していったが、かなり進むペースが上がった。もう少し頑張ろう。だが、まだ認知機能の衰えを感じる。やはり鳥頭の様だ。三歩歩いたらすぐ忘れる為、もう少し工夫が必要だろう。このままではファイナンシャルプランナー二級はおろか三級すら受からない。参ったな。

勉強が終わってから少しして旦那と一緒に出掛けた。

まずは猫さん1号の腎臓の薬を貰いに動物病院に行った。この前ワクチン接種のついでに健康診断をしたところ、腎臓が少し悪くなっていたみたいなので薬を飲ませていたが、薬が無くなったので病院に薬を貰いに行ってきた。オスは腎臓が悪くなりやすいらしい。全生物共通のようだ。食事も気を付けて食べさせないとな、と思った。

その後でラーメンを食べに行った。前々から気になっていたお店だが、私が好きな製麺所なので期待して入った。味は美味しかったし、麺も相変わらず美味しくて懐かしい気分になった。旦那が食べていたつけ麺のスープを少し飲んでみたが、昔住んでいた所で食べたつけ麺と似ていて懐かしくなった。近所なのでまた来よう。

ラーメンを食べた後で本屋に行った。好きな様に行動して近くのカフェで待ち合わせというスタイルを取っていたが、本屋に入ると私はなかなか出てこない。小説や新書はあまり気になる物が無かったが、ファイナンシャルプランナーの参考書の最新版と心理学コーナーの自己愛性人格障害について書いてある本を買った。ネットや某巨大掲示板で自己愛性人格障害の情報は見ていたものの、心理学的にどうなのかが気になって購入した。よく絡まれては攻撃されるので、相手の心理を理解した上で対処を考える為に読もうと思った。

カフェに入ると旦那が先にいた。どうやらめぼしい本が無かったみたいだった。ファイナンシャルプランナーの参考書を見たがっていたので見せると、早速問題を出してきた。ある程度は答えられるものの、やはり忘れている。もう少し頑張る必要が出てきた。それに気付かせてくれて、本当にありがたい。

家に帰ってから本を少し読んでから予習・復習をした。けっこう覚えているが、困った癖に気付いた。復習の際にブツブツ言いながら復習をしていた。勉強中は良いが、試験本番でこれをやってはまずい。この癖は何とかした方がいい。過去問を解く際にこの癖を矯正しよう。そして冷静に試験を受けるために、動揺しない様に知識をつけよう。

昨日は何かと発見が多かったものの、自分の挙動不審ぶりがよく分かった。端から見たらかなり怪しい人なので、気を付けよう。たまに心の本音が声には出ていないものの、口がパクパクしつつ目付きに出ているので、気を付けた方がいいかもしれない。特に好みの不細工な男性(私はかなりのB専で、アンガールズの田中が好みだったりする)や胸の大きな女性を見ると本音が隠しきれない位顔に出てしまう。この辺は気を付けようと思った。

闘病日記～昨日の体調～

昨日は体調が良かった。

朝起きてから少しして勉強をした。三周目に入ったが、参考書に載っている出やすい部分を複数回音読し、他はさらっと音読した。さすがに三周目になるとかなり覚えている。だがやはり公式はなかなか覚えられない。もう二周程したら過去問を解いてみよう。

勉強の後で朝ごはんを食べた。友人から教えて貰ったチアシードだけを混ぜてみたが、よく噛むと体が暖まって良い。今まで体が冷えていたのは、よく噛まなかったからだとよく分かった。

その後、栄養士免許の書き換えに必要な戸籍抄本を取りに市役所まで行った。だが、本籍地が遠いところにあった為、発行出来ず。ショックと同時に自棄になって、ファミレスで安いステーキを食べた。ステーキのセットを平らげたら、体が熱くなった。

家に帰って来たら布団で横になっていた。やはり人と接すると疲れる。途中で猫さんたちに囲まれたが、物凄く癒された。可愛いは正義！

少ししてから予習・復習をした。勉強のやり方を変えたら復習に時間がかかってしまう。でもきちんと頭に入っている。反復学習が良いのかと改めて思った。もっと頑張ろう。

夕御飯はカレーとサラダだったが、サラダに「クレス」とかいうかいわれ大根みたいな野菜を入れてみたら、あまり辛くなくて良かった。最近は色々な野菜があるな、と思った。

やたらと疲れたので早く寝たが、かなりぐっすり眠れた。

最近はやたら調子が良い。旦那の協力もあり、薬も合い、運動もしているので、かなり調子が良い。周りに感謝しよう。

闘病日記～昨日の体調～

昨日は一日中家にいた。

起きて少ししてから勉強をした。覚えることがたくさんあったのでなかなか進まなかったが、何とか頭に叩き込んだ。一周目よりは早く二週目が終わった。三周目はよりスピードアップさせていこう。いい感じに参考書もクタクタになってきた。まだまだイケる。三周目が終わったら今年度の新しい参考書を買おう。

朝ごはんを食べたら、何故か体が動かなくなった。体が冷える物でも食べたのだろうか。ずっと動けなかった。

少ししてからだめ押しでお昼ご飯を食べた。すると少しずつ体力が戻ってきた。やはり炭水化物を入れなければ元気が出ないのだろうか。

お昼ご飯を食べて少し休んだら掃除をした。一昨日に一生懸命掃除をした為、あまり埃が無かった。部屋を綺麗にすると、気分がいい。

掃除が終わって少ししたら予習・復習をした。やはり頭に入っている。もう少し上手いやり方がある様な気もするが、それは四週目にやろう。焦らずじっくりやっていこう。というよりみみっちい話、本代が勿体無いので、頭に入る情報は詰められるだけ詰めておこう。

夜、旦那とかなり話したが、私は人間不信の為、あまり人と接したくないし、会社で仕事をしてもパワハラ上司のサンドバッグか他の人の愚痴(しかもかなり重い)の掃き溜めになるか、耳を疑う暴言を聞かされるか、マウンティングされ過ぎて訳の分からないことになりそうで怖い。よく私は人から話を聞かされるが、かなりの割合で人格を疑うような暴言や聞くに耐えない重い話を聞かされる。こういう毒に当たると何かで発散させたくなるが、当たる毒が強すぎて解毒が上手くいかない。また認知機能が悪いせいか、理不尽なことを言われてもその場で言い返せない。だからモヤモヤが溜まる。

どうやら人のマイナス面を見すぎて人が怖くなっているみたいだ。客と従業員というビジネス上の付き合いなら出来るが、深い人間関係ならばかなりキツい。だからこそ客だけ相手にしていればいい環境が良い。客と従業員ならば例え相手がメンヘラでも一線を引くことが出来るが、これが社内の人間ならば逃げられる気がしない。

今のところは黙って引きこもるが、そのうち人と接することが出てくるだろうから、その時までに力を温存しておこう。そして人格障害を見分ける嗅覚を身に付けておこう。

闘病日記～昨日の体調～

昨日は１日中安定していた。

早く起きたので、早めに勉強をした。やはり年金の部分は覚えられない。数字やら言葉やら、覚えなくてはならないことがたくさんある。もはや音読してて、何がなんだか分からない。ひたすら頭の中に叩き込んだ。

その後朝ごはんを食べた。友人から教えて貰ったチアシードをたくさんヨーグルトに混ぜたものを食べたが、かなり食べごたえがあった。たくさん食べたい時は良い。

朝ごはんを食べてからシャワーに入った。本当にこの病気はお風呂に入れなくなる。しっかりご飯を食べたおかげか、フラつかない。きちんとボディケアと髪のトリートメントまでした。

少ししてから買い物に出掛けた。タバコを買いに行ったが、少しコンビニ店内を見ていたら肉の丼が気になったので買った。予算的に今日はあまり買い物が出来なくなったが、まぁいい。

家に帰って丼を食べたが、やはりお肉は好きだ。ペロリと平らげてしまった。

少ししてから掃除と皿洗いをした。掃除は床を雑巾がけをしたが、不思議とハウスダストアレルギーが出なくなった。たまには雑巾がけをしよう。ただやってて少し鼻が痒かったが。

少し休んでから予習・復習をした。勉強を始めてから少しずつ認知機能が良くなって来ている。あれだけ朝に混乱しながら勉強していた部分が、夕方の復習の段階でかなり覚えていた。毎日脳を使っていると、段々良くなって来るのか。少しずつ脳を鍛えていこう。だが、三周目の新しい章を始める時、少し脳が混乱する。ここをどうするのかが難しい。

夜、ふとある考えが浮かんだ。私は年月こそかかるが、欲しいものはだいたい手に入れている。スタイルの良い体も、メイクをすれば綺麗になる顔も、お金も、美味しいご飯も、何かに向かう為の目標も、大学入試や卒業も、あまり苦労をせずに手に入れている。というより、手に入れることに一生懸命になっていて、苦労したことを忘れている。そして努力していた記憶すらあやふやだ。年月はかかっても確実に手に入れていたが、あまり苦労した記憶があるような無いような気がする。

逆に何故わざわざキャパオーバーな苦労をしなければならないのだろうか。日本人は苦労を美徳とするが、昔は私も苦労を美徳としていたが、今は違う。欲しいものを楽に手に入れて何が悪いのだろうか。確かに端から見れば努力しているように見えるかもしれないが、本人はあまり苦労している実感が無い。じわじわとやっているせいか、うさぎとかめのかめのごとくゆっくりと欲しいものを手に入れている。これの何が悪いのだろうか。

買い物にしても、貯めてまとまったお金があるからこそ大きな買い物が出来る。そして余ったお金をまた貯めて大きな買い物をする。これが悪いと言うのなら、何が正しいのだろうか。

ご飯にしても、美味しい物が食べたいが為に管理栄養士育成の大学に進んで、調理技術を様々な分野で学んで今に至る。美味しい物が食べたいが為に調理技術や調理の歴史や科学的根拠を学んだ上で美味しい物を作り続ける。何が悪いのだろうか。

またファイナンシャルプランナーの勉強にしても、お金と貯金・投資が好きで極めたいのと同時に、たくさんお金が欲しいから勉強している。これの何が悪い。

そもそも欲に忠実で何が悪い。何かを努力と言うのなら、好きなものを手に入れる為に足掻いてる様なのでは無いだろうか。最低限の礼儀を尽くした上でスマートに手に入れる。これが悪いのだったら何が正しい。というより、やりたくもない苦労をして要らないものを手に入れて病む位なら、初めからやらない。病んでからでは遅い。

だからこそ欲しいものは全力で手に入れる。よそはよそ、うちはうち。人に迷惑さえかけなければ良いだろうが。私は欲しいものの為に奔走する。他人がなんと言おうと奔走する。

もやはや開き直った１日だった。

闘病日記～昨日の体調～

昨日はひたすら寝ていた。

旦那が休みだったので、ゆっくりしていた。

起きて少ししてから勉強をした。年金について詳しくやったが、なかなか細かい部分が覚えられない。もう少し頑張って覚えるしかない。もう受験案内を貰っているので、後戻りは出来ない。落ちても受かってもベストを尽くす。

その後旦那がお昼ご飯を作ったが、油そばのそばを普通のそばにして作ってみた。旦那の独断と偏見ではなく、私も監修した。出来上がったものを食べてみたが、あまり美味しく無い。そばの匂いとごま油の匂いが混ざりあって変なハーモニーを醸し出していたにも関わらず、だめ押しでにんにく。とてつもなく臭い。ただ意識高い系が「意識が高い油そば」と言って好みそうではあった。ここにパクチーやら蒸し鶏やらケールスプラウト辺りを入れれば、意識高い系がありがたがって食べそうな気がした。

その後は眠かったので、ひたすら寝た。２時間程寝たが、頭が痛かった。寝過ぎて頭が痛い時はコーヒーを飲んだ方が良いとは言うが、確かに寝起きのコーヒーは美味しい。体が欲してる物を飲めば美味しいことがよく分かった。

コーヒーを飲んでから、旦那が掃除を始めたので買い物に出掛けた。買い忘れがあったのでドラッグストアに行ったが、やはりドラッグストアは安い。いつもは便利だからコンビニでお菓子を買っていたが、今度から少し足を伸ばしてスーパーやドラッグストアに行こう。

少しだらだらしてから、夕御飯の仕度をした。カレーだったが、隠し味にヨーグルトを入れてみたら、案外美味しかった。隠し味なので大さじ１杯程だが、かなりマイルドになる。また煮込む際にケチャップ・お好み焼きソースを大さじ１ずつ入れて煮込むと、下味がついて美味しい。やはり下ごしらえはしっかりした方が良いな。

最近勉強がだらけて来ている。遅い五月病かな。何とか気合いを入れて頑張ろう。

闘病日記～昨日の体調～

昨日は病院だった。

待合室がやたら混んでいたが、何故か精神科に居るとエネルギーが削がれる。他の患者さんとはあまり接したくない為、ひたすらスマホを眺めていた。

そして診察。かなり体調が良くなったこと、勉強していくうちに頭の働きが良くなって行ったこと話した。かなり体調が良いというと、主治医も喜んでいた。また旦那の対応について話すと、少し冷静な時に話すことを勧められた。

薬は…。

ロナセン4㎎×5　夕食後

加味しょうよう散　毎食

抑肝散加陳皮半夏　毎食

ブロチゾラム0.25㎎　就寝前

ラミクタール100㎎　朝・夕食後

ルーラン8㎎　朝・夕食後

エビリファイ1㎎　朝食後

マグミット250㎎×2　毎食後

コロネル500㎎　毎食後

薬局が混んでいたので、散歩をする事にした。ふと前から気になっていた団子屋があったので、団子を買った。外で食べたが、物凄く美味しかった。団子自体も美味しいが、外で食べるとより美味しい。１時間程散歩して薬局に戻り薬を受け取った。

家に帰る途中、無印良品に寄って化粧水を買った。けっこう無印良品が好きだが、今回は化粧水のみ買った。また肉屋の前を通ったが、牛丼が売っていたので購入。

家に帰ってから牛丼を食べたが、牛肉がとても柔らかくて美味しい。たまには肉屋の肉も悪くない。

その後１時間程寝た。物凄く疲れていたようだ。かなり熟睡していた。

起きてから予習・復習をしようとしたが、頭がボーッとするのでチョコレートとブドウ糖を食べてボーッとしていた。少ししてから予習・復習を開始した。病院に行く前にやった部分をかなり覚えていた。認知機能の記憶力の部分がかなり良くなったと思われる。他の部分も少しずつ良くなって来ているが、まだ酷くなる前の状態には戻っていない。もう少しじっくりやろう。

晩御飯は冷奴とサラダとミネストローネとご飯にしたが、アボカドを四角く切って他の野菜と魚肉ソーセージをマヨネーズと醤油で味付けして和えたサラダが美味しかった。またミネストローネも二日目になるとかなり味がマイルドになった。

よく運動したせいか、よく眠れた。これからもよく動こう。

闘病日記～昨日の体調～

昨日は１日中家に居た。

朝起きてから勉強をした。一昨日予習・復習が出来なかったので、同じところをやった。やはり～係数が覚えられない。何度もやっているはずが、なかなか覚えられなくてここは難しいと思ってしまった。もう少しよく勉強しよう。

その後ネットをしていた。鬼女板を見ていたのだが、何故鬼女はいちいち文句を言って突っかからなければならないのかが分からない。また既に終わった話を蒸し返してうだうだ言うのもお約束。まるで自分達が嫌っている「クソトメ」まんまだ。自分の現状がうだつが上がらないから八つ当たりしているのだと思うが、職場で新人の若くて可愛い女の子をイビるお局まんまで、こういう人が職場で毒を吐き散らすのだな、と思うと感慨深い。子どもがパソコンの前で顔を真っ赤にして憤慨するお母さんを見て、まともに育つ感じがしない。

ふと昔のブラック企業で働いていた時代のパワハラ上司の名前と会社名で検索したら、Facebookが出てきた。そしてなんと！某職場の先輩と結婚して子どもを三人も授かっていた。トップ画の画像と出身地・現住所からして間違いない。あんなDV・モラハラも甚だしいクソ野郎と結婚して子ども作るとか、どんだけ先輩は天使なんだ？自己愛性パーソナリティ障害と言っても過言ではない位酷い憤怒を繰り返し、職場でパワハラ(女性だけに殴る・蹴る・暴言)を繰り返してたあんな白豚と結婚出来るとか、どんだけ聖人君主なんだよ。しかもマザコンという不良債権、どう考えても結婚とかあり得ないだろ。先輩はマゾなのだろうか。

何かとビビったが、気持ちを宥めつつ予習・復習をした。何とかするすると脳みそに突っ込んだ。だが、多分三歩歩いたら忘れるだろう。ここをどうにかしないとどうしようもない。

夜はミネストローネにしたが、ミネストローネは１日寝かせた方が美味しいな、と思った。１日目はトマトの酸味が前面に出ているせいか、味が尖っている。二日目からマイルドになるので、今日の夕御飯が楽しみだ。

何かと衝撃の多い１日であると同時に、仏陀を見た気分になった１日だった。