昨日はエネルギー切れをしてしまい、午後になるまで動けなかった。
ここしばらく暴食していた(ただし摂取カロリーと消費カロリーが同じ)ので、控えてみたらこうなってしまった。やはり極端なダイエットはよろしくないな。今度からしっかりご飯食べようか。
足りないカロリーを補う為にコーラを飲んだが、コーラを飲んでから体がしゃっきりして動けた。それでもまだ摂取カロリーが足りない。何とか掃除をして、後はだらだらしていた。
ライザップに通っている人は尊敬出来るな。炭水化物無しでめっちゃ動ける辺りが凄い。私には無理だ…。