ここ最近はいびきが酷いらしい。私の地響きの様ないびきで、娘と旦那が起きてしまったらしい。また、微妙に呼吸も止まっているらしい。
昨日はいくら寝ても寝た気がしなかったが、よく眠れていなかったみたいだった。これは早急に対応しなければならないと、以前ダウンロードしていた「いびきラボ」を有料プランに変えた他、「いびきトレーニング」をお金を払ってダウンロードした。そしてトレーニングをしたが、効果はあるのだろうか。
もしかしたら薬の影響もあるだろうし、疲れが回って来ているのかもしれないが、何とか対処して快眠になろう。
