昨日は一日中娘と戯れていた。
最近の娘は寝坊助さんだ。かなりの時間を寝て過ごしている。その為か、起きている時のズリバイがやたらと速い。気付いたらワープしていて、悪さをしている。
筋子ご飯を食べて、娘とお昼寝をして、家事をして、離乳食を食べさせていたら一日が終わってしまった。昨日は初めてうどんをあげてみたが、食べにくそうにしていたものの、好感触だった。そして彼女は味付けをしない野菜が大好きみたいだった。
★★★
今年はコロナウイルス等で迂闊に風邪が引けないので、健康だった時の健康法をまたやってみようと思った。それは…。
・野菜ジュースとサプリメントを駆使して、しっかりと栄養を摂る
・家事や筋トレ等できちんと運動をする
・のど飴や水分をしっかり摂って、喉を潤す
・手洗いうがいをしっかりする
未だに続けているものの、最近はたるんできたので、ここで心を入れ換えようと思った。ここ数年は風邪を引くようになったので、かなり気が弛んでいる気がする。
インフルエンザにかからなかった記録を塗り替える為にも、しっかりと対策をしていこう。コロナウイルスもあるので、ここでしっかりと気を引き締めていこう。
